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体育运动四项初查反馈  

2016-09-20 15:34:06|  分类: 家校交流 |  标签: |举报 |字号 订阅

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体育四项初查反馈

一、跳绳

100:5137116211032416262

90分:42436833043

须努力:22243311

练习方法(一组就是一次)

100分的可一周练习1次;90分的每晚练习1组。其它练习2组,一次练完,休息五分钟,再练习1组。须努力的每晚练习3组。

二、仰卧起坐

100分:4234

90分:4740211613615

须努力:22284524183633

练习方法

    100分一周1次;90分每晚1组,其它2组;须努力3组。

三、50

优秀:5712

须努力:38151819202224303336384546

四、坐位体前屈

优秀:134154423691432372523266172930353637404625272832344142

须努力:22312151638

为了运动会,为了孩子的身体,为了将来的中考,请坚持每日锻炼,加油~

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